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잡담/유머
케겔운동, 요실금부터 정력까지
케겔운동은 여성의 요실금질환과 배뇨장애 등의
치료법으로도 많이 알려져있는데요.
이런 케겔운동이 정력에도 도움이 되고
발기부전, 조루증 등의 남성질환에도 탁월하다고 합니다.
부부생활이나 커플과의 관계에서도
불편 할 수 있는 이런 남성, 여성 질환들은
항상 고민이고 빨리 해결하고 싶은 마음이 들 수 있습니다.
우선은 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
하지만 노화나 근육량의 저하로 이런 증상이 발생했다면
케겔운동과 동시에 치료를 받으면 개선이 빠르게 될 수 있습니다.
케겔운동은 많은 분들이 아시겠지만
항문주변에 힘을 줬다 빼면서
괄약근과 그 주변의 근육을 강화해주는 것입니다.
이렇게 케겔운동을 해주면 비뇨기관 근육이 자동적으로
강화가 되기 때문에 비뇨기질환이 있다면
케겔운동과 함께 개선하는 것이 좋곘습니다.~
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